Stor & Liten är gruppen där barn och vuxna tränar tillsammans genom lek, rörelse och samarbete. Här får ni en aktiv stund tillsammans där ni springer, hoppar, rullar, balanserar och upptäcker glädjen i att röra på er.

Träningen är inspirerad av judo och bygger på lekfulla övningar som utvecklar motorik, koordination, balans och kroppskontroll. Vissa övningar görs individuellt och andra tillsammans, vilket stärker både självkänsla och samarbete mellan barn och vuxen.

Ingen tidigare erfarenhet behövs och alla vuxna är välkomna att delta. Målet är att skapa rörelseglädje, nyfikenhet och en positiv upplevelse av träning, tillsammans på mattan.