Ungdom 1 är gruppen för dig som är ny inom judo. Här lär du dig judons grunder i en trygg, rolig och utvecklande miljö tillsammans med andra ungdomar.

Vi tränar kast, fallteknik, markteknik och rörelseförståelse samtidigt som vi utvecklar balans, koordination, styrka och kroppskontroll. Falltekniken är en av judons viktigaste delar och något vi fortsätter att träna regelbundet för att skapa trygghet och säkerhet på mattan.

Efter hand bygger vi vidare med fler tekniker och kampövningar där deltagarna får prova sina kunskaper i praktiken. Fokus ligger på att utvecklas i sin egen takt, bygga självförtroende och upptäcka hur roligt det är att träna judo tillsammans med andra.

Välkommen till en grupp fylld av rörelseglädje, gemenskap och nya utmaningar!