SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Om Judo
2022-08-24 10:31

Judo är världens största tvåkampssport!

Det finns tyvärr inga exakta siffror över hur många som
håller på med judo, men bara i Frankrike är det fler än en miljon som tränar judo.

 

Judo är en sport för alla!

Bland det mest positiva med judo är att alla, och då menar vi verkligen ALLA, kan träna judo.
Judoträningen kan anpassas efter olika förutsättningar som ålder, talang och ambitionsnivå.
Man kan ha lekfull men fostrande barnjudo, hälsoinriktad bredd- och motionsjudo, prestationsinriktad
tävlingsjudo och man kan anpassa judoträningen så att den är lämplig vid de flesta typer av
handikapp.
En annan positiv sak är att judo är lika lämplig för såväl pojkar och flickor som damer och herrar.
Judo är en mycket allsidig idrott som har ett stort och varierat utbud av tekniker. En unik sak med
judosporten är att genom det stora antalet tekniker som finns spelar det ingen roll om man är lång eller
kort, stark eller svag, tjock eller smal. Var och en kan hitta ”sin” judostil.
Samtidigt som man tränar teknik förbättrar man kondition, smidighet, styrka, balans och får ökat
självförtroende.

 

Judo som barnidrott
är först och främst inriktad på att främja koordinationsförmåga och
kroppsuppfattning. På ett lekfullt sätt tränas fallteknik, judotekniker i mattan och i stående.
Utöver judon ingår det dels många grundläggande gymnastiska övningar, dels lekar som tränar upp
balans, smidighet mm. Eftersom judo är en individuell idrott ”platsar” alla. Om man är stor eller liten,
klumpig, blyg, överaktiv etc. spelar ingen roll. Judoträningen kan fylla en viktig funktion för barn som
saknar trygghet i hem, skola eller har svårt att delta i annan idrott.

 

Judo som ungdomsidrott
Judo för tonåringar är inte lika lätt att kategorisera som judo för barn. Här finns det allt från några som
börjar satsa helhjärtat på tävlingsjudo, andra som vill tävla ibland, när det inte stör andra förehavande.
Åter andra är där för att hålla sig i form eller för att träffa kompisar. Som tränare bör man se till att man
inte nonchalera någon av dessa inriktningar.

Judo som motionsidrott
ger en mer allsidig träning än många andra motionsidrotter. Här tränas de
flesta muskler i kroppen. Genom judo kan man förbättra sin kondition, få bättre balans och bli
smidigare och vigare.
För överviktiga kan judon bidra till viktminskning speciellt om man samtidigt passar på att ändra sina
kostvanor.
Bäst av allt är att man får alla dessa positiva effekter samtidigt som man har roligt i en grupp
tillsammans med andra.
Judon ger närkontakt med andra människor på ett avslappnat, socialt sätt. I barnjudo är det
förvånansvärt lite skador. Vissa studier pekar på att skadorna är både lindrigare och färre än i
exempelvis fotboll.

Tävlingsjudo

är en tuff, explosiv, teknisk och variationsrik idrott som för den insatte åskådaren kan
vara mycket spännande. Ännu är inte judo i Sverige en stor publikidrott men med fler som har utövat
sporten och ökade TV och datasändningsmöjligheter och framgångar för Svensk judo ökar intresset.


Nyhetsarkiv
2022-11-02 08:54
Om Judo2022-08-24 10:31
NYHET! Stor & Liten JUDO2022-08-02 12:20
2022-06-21 11:11
Sommarträning PREMIÄR!2022-06-18 12:07
SUPERDAGS ERBJUDANDE!2022-04-14 13:06
PÅSKLOVSSCHEMA2022-04-07 18:04
Skåneserien i Skurup 2022-04-06 12:49
Sportlovsträning 20222022-02-13 16:15
Terminsstart vecka 22022-01-08 11:31
Nyheter VT20222022-01-05 20:57
Pryljaktsdatum VT20222022-01-04 09:44
Terminsavslutning 20212021-11-23 06:54
BUDO NORD CUP 20212021-09-20 09:20
Linde Judo Open 20212021-09-12 11:39
2021-09-09 17:32
JUDO IS BACK!2021-08-22 19:16
LUG JUDO HÖSTSCHEMA!2021-08-21 08:36
Terminsstart HT20212021-08-07 10:13
Höstschema 20212021-04-12 08:26
LUGI TJEJ-JUDO TRÄNING!2021-03-27 10:53
Terminsstart 20212021-01-09 12:31
STOP 100% FRISK!2020-10-26 09:24
LUGI Judo vinnare2020-09-30 19:51
LUGI JUDO CROSSFYS!2020-08-23 12:16
Grattis Ossian Kullman!2020-07-01 22:15
Årsmöte2020-06-15 16:51
JUDOLEKIS ANMÄLAN!2020-04-28 10:20
INSTÄLLT Årsmöte2020-03-17 20:49
SPORTLOVSTRÄNING!2020-02-15 12:15
SPORTLOVSTRÄNING!2020-02-14 06:44
Judokalas!2020-02-09 21:09
Judolekis2020-01-21 21:09
Julträningstider2019-12-11 08:57
Vad är Ringorm?2019-11-14 17:28
LUGI judos 60-årsfest!2019-08-07 16:31
Sommarträning 20192019-06-05 23:27
Graderingshelg 8-9 juni2019-05-10 15:43
Prova på krav maga2019-04-24 21:22
PÅSKLOVS SCHEMA2019-04-10 14:28
LUGI Judo 60 år i år!2019-04-09 16:05
Rapport: Hanse-Cup2019-03-28 17:42
Sandor 50 år!2019-02-10 20:51
Årsmöte 20192019-01-22 10:55
Minns Csaba Szilagyi2019-01-21 14:02
Minnesord Csaba Szilagyi2019-01-17 19:36
Rapport Skåneserien 42018-11-12 19:06
Pryljakten 3 Ht20182018-11-12 10:00
Missa inte!2018-10-17 14:41
Pryljakten 2 Ht20182018-10-08 10:00
Pryljakten 1 Ht20182018-09-20 22:44
Go LUGI!2018-09-09 20:32
Domarrapport Prag2018-08-30 20:00
Domarrapport Paks2018-08-30 19:58
Träningsschema HT20182018-07-23 11:14
JUDONYTT nr 2 20182018-07-08 06:45
Rapport: NM 20182018-07-06 10:22
Domarrapport Kaunas2018-05-18 15:00
Streaming Budo Nord Cup2018-05-08 06:55
Judo Nytt nr 1 20182018-04-30 09:54
Södra Judo Open 2 20182018-04-25 15:51
Rapport Irish Open2018-04-13 14:21
Uppdatering från Seoul:2018-04-11 12:00
Rapport Copenhagen Open2018-04-03 15:19
Helsingborg Open 20182018-03-26 13:00
Danish Open 20182018-02-17 10:04
Sportlovstider2018-02-16 17:59
Årsmöte 20182018-01-31 12:35
Judo Nytt nr 5 2017 2017-12-18 11:26
Judo World - CNN2017-12-09 15:30
2017-12-06 18:54
2017-12-06 18:53
Efterlysning! 2017-11-19 20:50
Pryljakt söndag 19/11 2017-11-18 09:27
Hillevi och Axel till RM2017-11-18 09:22
Rapport Skåneserien 42017-11-14 20:58
Höstlovsträning!2017-10-31 09:14
National Cup 20172017-10-29 12:35
Gothenburg Open 20172017-10-15 11:12
Pryljakter HT20172017-10-13 11:35
Skåneserien i Skurup2017-10-12 17:42
Rapport från Seoul2017-09-27 21:27
Kompisvecka!2017-09-14 07:56
2017-08-18 20:28
Domarrapport från Paks2017-08-17 21:59
Träningsschema vecka 242017-06-14 11:27
Tack!2017-05-29 01:03
Träningstider vecka 222017-05-28 21:58
Grattis Michel!2017-05-18 22:08
DOPING – VAD ÄR DET?2017-05-02 09:50
2017-04-16 11:21
2017-04-10 13:15
Baltic Sea Open 20172017-03-15 17:06
2017-03-10 22:11
Skåneserien 1 20172017-02-09 19:40
Kristianstad Open 20172017-02-05 18:09
2017-01-25 21:18
Prison Island i Malmö2017-01-12 10:32
WCJC 20172017-01-08 17:42
Julträning 2016-12-12 08:43
National Cup 20162016-10-23 13:25
Ny kassör i LUGI Judo2016-10-20 14:32
Soto makikomi2016-10-10 21:27
Judo VM2016-08-25 10:05
OS: Rio 20162016-08-17 11:19
 
FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK
LUGI JUDO EVENTS
SPONSORER
JUDOLÄNKAR